「員工心理健康」已躍升企業風險焦點，臺灣勞工職業倦怠指數達36%居高不下。本文以 HR 視角提出三步驟：先善用衛福部與基金會等免費資源與救援專線；再建置課程、心理健康假、靜心空間與匿名測評等制度；最後導入 EAP 員工協助，提供諮商與個人化支持並確保隱私，打造有感關懷文化。